10年ぶりくらいに大きいサイズのウィークリー手帳を買いました。

自律神経の調子をくずしてから感じている「To Doリスト方式の上手くいかなさ」を、スケジュール帳に書き込む方式でクリアする方法を知ったので、試してみようという試みです。　ツァイガルニク効果という言葉を覚えました。