来年の手帳を買ってきた

毎年、この時期に歯医者さんで半年に一度のクリーニングをしてもらっています。

5月の予約を忘れるといけないので、帰りに赤羽の無印によって手帳を買います。

来年の手帳

毎年同じマンスリーウィークリー。 お高いカバーの方を1年使いましたけれど、カバーにポケットがある方が便利なので戻しました。


西川口 Live & Bar Rのハロウィンイベントに行ってきた

ミニアコギを返却しにRにいってきました。

西川口 Live & Bar R

ちょっと遅めのハロウィンイベント中でした。 ダメよーダメダメのあけみちゃん越しに見る反町隆史↓

西川口 Live & Bar R

友達がイタチのコスプレをしていたのですが、彼のクナイを近所のちびっ子が奪って、あちこちに刺しているうちに私の天パに刺さりました。

頭にクナイを刺された

出演者からお菓子を頂きました。

ハロウィンイベントに行ってきた


中森ちぇき菜のリハでした

11月9日の夕方から、西川口カフェ如何屋(どーや)で開催される「カズフェス」に向けて、中森ちぇき菜のリハを行いました。

ちぇき菜の曲順

演奏が久しぶりだったのでみんなで「意外にできてるな」と安心しつつ、「ちぇきさんの振り付けが一番あやふやだw」と心配する楽しい夜でした。


分子栄養学キッチン カレーライフバランス に行ってきた

友達に誘われて新高円寺のカレー屋さんに行ってきました。

グルテン・砂糖 人工甘味料・サラダ油フリーという健康をコンセプトにしたカレー屋さんで、2025年高円寺カレーフェスでは優勝そうです。

栄養学に基づくコンセプトの説明が分厚いファイルになっていてエビデンスから学ぶことができますが、あまりにも本気でテキスト量が多いので、全部読むのはおすすめしません、と書いてくれてありました笑

あいがけになっている本日のカレー2種類食べてきました。

とても美味しくてビールを注文してしまい、こちらの晩ご飯のコンセプトのせいでアルコールだけはフリーにできませんでしたが、「こころの栄養」ということにしました。