夕方にお腹が減ったまま長時間仕事をしていると閃輝暗点がでると前回言ったら、「閃輝暗点よけに笑」とおやつを頂きました。
最近は時間帯がバラバラになってきていて「今日は朝から洗濯物干しながらなってたので苦笑」とか言いながら有り難く頂きました。
お客さんの中に閃輝暗点の症状がある人が3人いて「1か月とか広めに間隔が空いたときの方が偏頭痛や吐き気が強い気がしますよね」みたいな意見交換できて助かっています。
セロトニンの乱高下が原因らしくて、朝一番に陽の光を浴びた後と、夕方暗くなってきた時間帯がきっかけになっている気もします。
隔月で通っている眼科の日だったので、閃輝暗点について相談してみました。
「頭痛が特にひどい人にはそういうお薬もありますけれど、特に困っていなければ10分～20分のために飲むのもどうかと思うので、脳の中の血流を良くするために血液サラサラになる青魚や納豆などを意識的に食べてみてはどうでしょう・・・」みたいなアドバイスをもらいました。
頻度だとか頭痛や吐き気などで本当に困ったら、脳神経専門のお医者さんに相談するのが良いみたいです。
裏蓋にサインしておくようにリクエストがあったのでなんか書いておきました笑
お客さまからのとある御相談についてお答えするのに10年くらい前に作った電源フィルターを出してきました。
同位相のノイズに対応するコイルとコンデンサ群によるエフェクター電源のフィルターです。 アダプターのスイッチングノイズやハムノイズを低減します。
月曜日に長時間仕事を頑張りすぎたせいか、昨日の火曜日は1日に2回も閃輝暗点（せんきあんてん）が出て頭が重かったです。
後頭葉の視角野でセロトニンの乱高下などによる画像処理バグみたいなのが起こるっぽいんですよね。 2ヶ月くらい収まっていたのですが久しぶりに出ました。
チラチラ虹色に輝く歯車状のものが視界に出てきて↓
こういう視野が↓
こう↓なって20分間くらい「見えないよ～」ってなります。
基本15時までに作業を終わらせて16時からご飯を食べてあとはぼけーっとしておけば起こらないっぽいので、「残業が良くない」ということが分かっています。
先日、16時に来たお客さんに「16時に食べないといけないので」と言って、頂いたばかりの差し入れをムシャムシャ食べていたら、そのお客さんも同じ症状をお持ちで話が合いました。
月曜日は仕事がはかどるのが楽しくてついついやり過ぎましたね。 みなさんも自分の脳をよく知って、ストレスをためないようにしましょう。