なかなか疲れが抜けないのでいつのもマルチビタミン＆ミネラルに加えて疲労回復系アミノ酸サプリのグルタミンを買いました。

クエン酸の多いグレープフルーツジュースに混ぜて飲んでいます。　足りている人は飲んでも特に変わらないらしいですが、疲労で風邪をひきやすくなる人は効果があったりするそうです。　まさしく私のためにあるような（笑）