血圧と脂質代謝の改善のためにサイクリングを続けています。　折りたたみ自転車ダホンを持っていたので楽しく活用しています。

そもそも、血圧が高めな家系なので、少しでも運動しようと思ってバーンマシーン（グルグル回せるダンベル）を回していたら、あまりにも手軽かつ楽しいものですから、どうやらやりすぎたようでオーバートレーニング症候群みたいになりまして、その自律神経のくるいが年末年始にパニック発作みたいな症状として出たような気がします。

バーンマシーンの回しすぎで人生がバーンアウトすることがあるので気をつけて下さい（笑）　なので今年はもっと緩やかな有酸素運動に勤しんでいます。

見次公園に来ました。　小物釣り部の第2回チーカマ王選手権に使えないかと思って下見に来たのですが、ヘラブナガチ勢がたくさんいて、素人がチーカマで遊んで良いのか心配になる空気感です。

あと、友だちの「8月のカレンダー撮影」を手伝いました。　その中の1枚がこちら。

友だち含めて全国で8人くらいが使っているカレンダーになるのだそうです（笑）　100均の造花ヒマワリなのにリアルでした。