去年の10月から10ヶ月ぶりに閃輝暗点がでました。　偏頭痛の一種なので光るビカビカが消えたあと、頭が痛くて気持ち悪くて二日酔いで仕事している人みたいになります。

こんな感じ↓

昨日はお酒も飲んでないし8時間くらい寝た気がするのですが、「お～目覚めからスッキリしている！チョコ味のプロテインにミロを混ぜて飲んで、すぐにベランダで朝日を浴びながら仕事の段取りをしてセロトニンを分泌しよう！」となったわけですが・・・

たぶん私の偏頭痛は「チョコレート頭痛」と「光刺激」がトリガーになっている気がしてきました。　セロトニンの急上昇も血管が締まって偏頭痛のきっかけになるそうです。

10ヶ月間、健康習慣をむしろサボっていたことで偏頭痛が治まっていたことになるのでしょうか。　過ぎたるは及ばざるがごとしということで、何ごともほどほどにしましょう。

このブログ用に、作業中の写真撮影にいまだに使っているiPhone6ですが、バッテリーが膨らんでディスプレイを内側から押していたので修理してもらいました。　バッテリー交換はこれで2回目。　おお、まだ使えるのか・・・って感じです。

HDR合成がデフォになっている昨今のiPhoneよりもダイナミックレンジが適度に狭くて、余計な情報量が多すぎない「説明すべきところを説明できる写真」を簡単に撮れるところを気に入っています。

グリーンカーテンのヘチマが巨大になってきました。

10号鉢をパーライトを満タンにしてあります。　水抜けが良すぎるので途中に小さい鉢受けを埋めてあって、そこに一時的に水が中にたまって、時間をかけて周囲のパーライトに拡がっていくようになっています。

発芽させて苗を作るための小鉢には椰子ガラ繊維をつめてあります。　その鉢のままギュッと押し込んだら完成というシステム。

たまに粉末ハイポネクスを水に混ぜるくらいで、適当に固形肥料を放り込んだだけで水耕栽培できています。

久しぶりにお目にかかる常連さんと十条駅前のベンチでしゃべっていたら日が暮れました。

こちらからも質問したいことがたくさんあったので参考になりました。