血液検査の結果、脂肪の代謝に問題があるので、晩ご飯のお酒をやめてトクホのコーラを飲むことが増えたので大人買いしました。

お野菜！　運動！　鯖！

年始のパニック発作的なもの（すぐ治まったので診断が付いていない）による高血圧はすっかり落ち着きました。　夏場は血圧は下がるものらしくお薬も減りました。

症状を固定しないように、すぐにエア出勤（自宅勤務なのに一旦外に出る）方式を取り入れたりしたのが良かったかも知れません。